Как справиться с бессонницей?
Приветик !)
У кого есть бессонница или была , как вы с ней справляетесь ?
Просто, так уже устала , что в 3 часа ночи нужно спать а я не сплю а рано вставать и в итоге не сплю всю ночь 😢🤯
Лучший комментарий
Комментарии
@ya.ra 😂😂
Вы так этому удивились
( Сама иногда думаю как так я да и буду мамой )😂
Вот знаете просто сейчас 4 час ночи
А в 5 мне вставать мужа будить собирать на работу и самой собираться в больницу в 7
Отметок «Нравится»: 0
Никак не справляюсь. Одну ночь не сплю, на следующую сплю норм. И так до следующего раза как высплюсь.
Отметок «Нравится»: 1
это да ну я так делаю дела но изредко отдыхаю просто почему то начинает голова кружиться и отдышка сильная
Отдыхаю минут 10 -15 и дальше дела
Отметок «Нравится»: 0
а..вспомнила...мне сейчас помогает игра "Клетки" про эволюцию. Она спокойная, медленная, пока ждёшь когда реклама кончится - засыпаю😅
Отметок «Нравится»: 1
Точно такая же проблема, пытаешься уснуть, но не усыпаешь
Только вот тоже писала об этом у себя, тоже много кто так не спит и до родов
Я ложусь даже если в 00-1:00, то в 2:30-3:00 просыпаюсь и только потом часов в 8-11 утра усыпаю
И мне ничего не помогает, я и уставала и ванну и прочие «обряды делала», но нет☹️
Отметок «Нравится»: 0
ого
Берегите себя и малышку
Тогда могу пожелать хороших родов и появлению здоровой дочки 😌🤗
Отметок «Нравится»: 0
первая замершая, это ничего страшного
Как мне рассказали, там происходит из-за самого эмбриона, что-то у него не так происходит и он просто перестаёт развиваться, но если это только первая так
Можно сказать, эмбрион делает так, чтобы не было нездорового ребёнка потом
Да, сначала были слёзы
Но потом быстро пришли в норму и через примерно 2 месяца я снова увидела две полоски, но мы прям занимались зачатием
И всё хорошо в этот раз, значит это так надо было
Может чтобы мы поняли насколько нам нужен ребёнок и беременность
Так что ничего грустного 😌
Отметок «Нравится»: 1
Ой, это ппц... просыпаюсь ночью, но там быстро засыпаю съев что нибудь... за то утром часто просыпаюсь в 4 утра и все...выспалась.... не знаю что делать
Отметок «Нравится»: 1
Я стала понимать под своим постом и находила много мамочек
У кого такое же проблемы и таких много
Я вот вообще сегодня ночью не ложилась в пол 6 мужа будить
Все уже не поспать
Только если попозже 😖
Я так уже 4 ночь не могу уснуть
Отметок «Нравится»: 1
Было, да. Помогло раскрашивание мандал. Карандашами, ручками, монотоннное, мелкие детали. Это как замедление для ребенка (потом поймете), замедление для мозга. Это единственное, что мне помогало уснуть. Минут 15-30 перед сном раскрашивала. Попробуйте, спать важно. Иногда засыпала под белый шум на ютубе, но так себе потом состояние. Все пишут, да просто берешь и спишь - вот когда дети есть, это работает, там не до бессонниц каждую ночь, реально. А в первую беременность спать хоть и хочешь, но не можешь, помню хорошо.
Отметок «Нравится»: 1
Читайте также
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Я не могу спать по ночам, что делать?
Я стала ненавидить ночь 😀 34 недели, ночью практически не сплю, не как не удобно. Уже и на полу попробовала поспать 😀 толку нет 👎 Кто не спит? Давайте пообщаемся хоть что ли 😃
Я одна нормально не сплю по ночам ?🙈 или есть ещё другие ?🎈
Я одна нормально не сплю по ночам ?🙈 или есть ещё другие ?🎈
Почему я плохо сплю и часто просыпаюсь ночью
Автор делится проблемой плохого сна и частых ночных пробуждений. На форуме мамы обсуждают причины и решения. Читайте советы и личный опыт других женщин!
Чем ближе к родам тем больше сна )ночь сплю день сплю )))и лень какая то напала ))) односрочницы вы как?тоже спите ?😅💤💤😴
Чем ближе к родам тем больше сна )ночь сплю день сплю )))и лень какая то напала ))) односрочницы вы как?тоже спите ?😅💤💤😴
Наташа·
Было, да. Помогло раскрашивание мандал. Карандашами, ручками, монотоннное, мелкие детали. Это как замедление для ребенка (потом поймете), замедление для мозга. Это единственное, что мне помогало уснуть. Минут 15-30 перед сном раскрашивала. Попробуйте, спать важно. Иногда засыпала под белый шум на ютубе, но так себе потом состояние. Все пишут, да просто берешь и спишь - вот когда дети есть, это работает, там не до бессонниц каждую ночь, реально. А в первую беременность спать хоть и хочешь, но не можешь, помню хорошо.