Можно ли избавиться от лишнего веса?

Спасибо ☺

Спасибо 🥰

У меня есть пост😄. Летом писала))

Он не далеко🤣😁

А на самом деле ничего сложного 😁. Главное понять, что тебе это надо.

Я ногу сломала, поняла, что если буду сидеть и есть, через 2 месяца с дивана не встану😆. Появилось время изучить этот вопрос. Ну и лень было прыгать на кухню часто🤣

39 лет😁. За 6 месяцев

@alinochka2408 вы мой герой!

😆🤣😅

Не то слово!!!

Я вообще не люблю кофе 😁. Пью его очень редко, но только с молоком

@alinochka2408, спасибо!

🤣🤣🤣 это зря

Спасибо) 4)

@alinochka2408 мы во 2 будем скоро жить😁

@irinka.kgd супер!!! Приходите ко мне за пирожками🤣. Пеку на заказ😅

29 лет - возраст не тот🤦‍♀️. В любом возрасте можно стать красивой и стройной.
У меня лишних было 20 кг, осталось 7 кг. Идём дальше💪.

Спасибо большое 🤗. 29 ещё совсем девочка🤩. Вот в 39 и то можно😅

😁

@alinochka2408, дада)) вот реально это первое что пришло в голову когда я увидела похудевшую фотку!! Вы трудяга👍🏼

@dig спасибо большое 😊

🤣 ну и зря

Полностью согласна. И как оказалось это не так то и сложно))) Не нужен фитнес, дорогие продукты... Все проще, чем кажется.

@alinochka2408 поделитесь, как вы это сделали?

Это точно!!!

Сто процентов 👍🏻

У меня был пост, если что пишите)

@alinochka2408 да, я почитала пост и даже подписалась на вас, что бы был перед глазами очевидный пример, что всё это можно сделать, но пока кормлю грудью не получается стройнеть, почему - то наоборот 🙈, знаю что без занятий вряд-ли получится, т.к.раньше занималась серьёзно, мне точно будет нужен ещё и зал, домашними тенями теперь уже не обойтись, желаю нам всем достичь своих целей💪🏼 спасибо за мотивацию, продолжайте и дальше рассказывать об своих результатах

@dehonowa спасибо большое. Ну все равно 80% успеха это питание. Спорт конечно нужен, можно быть худой, но дряблой 😁.

А мне кажется наоборот постарела, на лице видно больше глубоких морщин. Лучше к косметологу сходить омолодиться

@mamasofu Давайте вместе🤗.

@alinochka2408 я уже сходила)

Дефицит калорий

Спасибо большое 🤗. 39 😁

Посмотрите у меня пост был, если что пишите)))

Я сейчас не худею намеренно😁. Но с лета ещё ушло 4 кг))

Ого, привет соседям😘

@alinochka2408, огонь))) надо срочно применять Ваш метод😅

В профиле уже был пост😁. Если что, пишите, отвечу))

В профиле есть пост😁

Спасибо ☺

Спасибо большое 🤗

Спасибо большое 🤗