Какой режим сна и бодрствования был/есть у ваших детей в 10 месяцев?
Что-то у нас весь режим поехал после увеличения вб, получается всего один сон днём, но сын еще не готов к такому.
Подъём 08.00 , 1 сон 12.00-13.00, 2 сон 16.00-18.00, на ночной сон уходим в 20.00-20.30
1-2. Если поздно просыпаемся, то 1. Если проснулись в 8:30-9, то будет два. Ну и конечно, если был один сон, на ночной ляжет раньше
Пишу примерно. Встаём в 6 утра , спать в 9-9.30 на 1.40 или 2 часа , потом второй сон 14.30-15.00 на 45 или на 1.20. в ночь уходим в 19.30-20. 00