По идее нельзя до 38 , так как организм сам бореться с болезнью , что бы сбить темп если прям в 37 мучается , то посмотрите горло , возможно из за него темп , и если оно красное , начнёте брызгать и темп сама пройдет , выздоравливайте!
Да лучше один раз сбейте и дальше отпаивайте. Или можете свечи использовать вместе ибуфена. Я обычно беру свечи парацетамол. Плохо ж когда температура слабость, все тело болит и ноет.