Давайте группу в вотсапп создадим для тех, кто на интервальном? Общаться, поддерживать друг - друга. У меня режим 16/8. Первый пп в 12-13 часов дня.
До первой беременности похудела на 22кг на интервальном. Опыт есть)
Был в 20:00, сейчас перешла на 18/6, теперь последний в 18-18:30, мне так комфортнее
Я тоже хочу