
Дорогие мамы,
Приглашаю вас на тренировки, которые позволяют мамам уделить время себе не беспокоясь о том, на кого оставить любимое чадо. Малыш может быть вовлечен в некоторые упражнения, или играть рядом с вами на коврике.😊
На занятиях мы :
✅ занимаемся бережным восстановление тела после родов.
✅ комплексно работаем с мышцами тазового дна
✅постепенная готовим тело к большим нагрузкам
✅уделяем внимание улучшению мобильности и укреплению суставов
✅ улучшаем осанку
🤗А для тех, кто засиделся дома, это отличная возможность найти друзей как мамам, так и малышам
Занятия проходят по адресу:
Ср 10.30 Тurulinnantie 3, Matteuksen kirkko m. Itäkeskus.
БЕСПЛАТНО
Ср 18.00 Mustakivenratti 7 m Vousaari
Цена 12 евро. (Дети от 1 года)
Вопросы можно как в комментариях, так и ЛС🤗
Оля супер новости! Желаю тебе набрать супер группу мам и малышей! Я на работе в это время(((
Очень советую Олю! Работаю над своим телом с Олей с весны! Результат порадовал за 6 недель на - 5-6 кг!
Подтянула своё тело до неузнаваемости! Жаль 3 года назад ничего такого не было 🥲
Есть те, кто переболев ковидом(в тяжелой и легкой форме) через короткий промежуток времени контактировал с больным короной? Появлялись снова симптомы какие нибудь, может заболели? Были у свекрови с пятницы(в селе), все здорово, природа, мясо на костре и тут утром в воскресенье свекровь перестала чувствовать запахи, признаков ОРВИ на тот момент не было. Сама свекровь болела дважды короной за все время пандемии, мы переболели вот недавно совсем, еще месяц от отрицательного мазка не прошел. Короче ...




Новое слово Алика с утра - казино 🎰 и казино означает не казино, а комбинезон 😂👌
Купили мы таки комбез на смену лупилу, на прохладную осень/тёплую зиму (а на холодную зиму ещё не определились, что брать). Остановились на Тополино, спасибо рекомендациям мамлайф и куме, которая крестнику берет их уже не первый раз. Мне показался идеальный крой именно на фигуру Алика - все приталеное, длинные штанины и рукава, как раз на нашего дрыща. Комбез классный, теплее лупилу, красивый и более продуманный, ч...
Скажите мне как вы успеваете что-то делать по дому? Я молчу про мамочек 2-3 детей. Мой сынок висит на мне 24/7. Днём когда мы вдвоём я даже, извините за подробности, в туалет не могу отлучиться.
Кладу его в кровать и сразу ор. Спит только на руках.
Есть все приспособления. Люлька, кокон, шезлонг, электрокачели. Бесполезно 🤦🏻♀️
Честно иногда просто не ем пока кто нибудь не придёт. Это всегда так будет?
До 40 дней он спал спокойно и я все успевала.
И да посоветуйте кого нибудь для уборки, потому...
Я тоже рекомендую Олю! Классные тренировки в приятной компании💞
Жаль, что на данный момент не могу ходить:(