Девочки, подскажите, как вы пьёте железо? Мне назначили, так как гемоглобин чуть занижен, и сказала пить одну таблетку на тощает, а вторую, не запомнила. Пью теперь когда, перед сном, когда забываю. И мне ещё кажется, что именно от железа у меня появилась изжога, так как до этого так не проявляла себя.
Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат эвалар, тардиферон и тотема. Вы что пьете, и есть ли побочки? У меня гастрит, хотелось бы что-то без ухудшений
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Мама спрашивает о капельницах с железом: при каких показателях назначают, с какими симптомами и какие препараты используют. Читайте опыт и советы других мам!
Коснулась и меня проблема с железом … Ферритин- 8.4 Железо - 6.3 Я в а….е простите 😭
Девочки, очень прошу вывести в топ!!! Рак молочной железы, срочно нужен проверенный врач-онколог. Москва или МО.
Мариана·
В ожидании первенца
У меня изжога появилась намного раньше. А вот после приема железа появились проблемы со стулом)))
Мариана·
В ожидании первенца
Разжовываю Феррум лек по 1т/2 раза в день. Вообще сказали после еды, то так как оно не сочетается с магнием б6 который я пью во время еды, железо разжёвываю через 30-40 а иногда и час после еды.
Если что, железо с кальцием тоже не сочетается. Железо ем после завтрака и обеда а кальций на ночь с интервалом после ужина.
Mysek·
Мама дочки (2 года)
Ещё нельзя сочетать с молоком и кофе. Час до и после.
Мари·
В ожидании первенца
Тоже начала пить железо Фенюльс , стараюсь перед завтраком за час .
Но как то тоже начала замечать, что появилась изжога и часто учащённое сердцебиение. Конечно это может не от него , но вот сегодня не пила утром и вроде норм , выпью на ночь попробую .
Анна👱♀️·
Мама дочки (1 год)
Натощак усваивается лучше! Также в один приём желательно пить витамин С для наилучшего усвоения железа
Ну и железо конечно лучше всего выбрать хeлатное, оно и усваивается хорошо, поднимает достаточно быстро и побочек редко когда вызывает на жкт
Я пью железо от Solgar
Анна👱♀️··
Мама дочки (1 год)
@anna2749652, и там конечно же надо ещё с жкт работать в первую очередь, много там нюансов на самом деле, большую роль также играют кофакторы, группа В- особенно важны фолиевая кислота, в12, в2. Витамин С тоже важен для усвоения, медь, марганец и цинк!
Если по кофакторам также имеются дефициты, то зачастую одно железо пить вообще бесполезно, а если и удаётся поднять, то очень не надолго увы
Марина··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
ага
Анна👱♀️··
Мама дочки (1 год)
ну в беременность и на таком сроке это уже успех скажу я вам)
Марина·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Железо пить на тощак! Иначе результа не будет. Я пью ночью, когда встаю в туалет по несколько раз, выпила и легла спать дальше. Нет теперь ни изжоги ни тошноты.
Екатерина··
В ожидании первенца
Хорошая идея 👍 ночью попробую
Полина·
В ожидании первенца
Мне сказали самое главное за три часа и час после не есть молочку
полина·
Мама сына (11 лет), беременна (19 нед.)
Больше гуляйте кушайте гранат) я без таблеток поднимала
Марина··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Если совсем низкое железо то гранатами не поднять, только таблетки или капельницы. Так как есть гемовое и не гемовое железо усваивается это всё по разному.
Лика·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Я стараюсь пить железо по утрам и после завтрака. На голодный желудок вызывают проблемы с желудком лично у меня.