Как правильно принимать железо при низком гемоглобине?
Девочки, подскажите, как вы пьёте железо? Мне назначили, так как гемоглобин чуть занижен, и сказала пить одну таблетку на тощает, а вторую, не запомнила. Пью теперь когда, перед сном, когда забываю. И мне ещё кажется, что именно от железа у меня появилась изжога, так как до этого так не проявляла себя.
Комментарии
Разжовываю Феррум лек по 1т/2 раза в день. Вообще сказали после еды, то так как оно не сочетается с магнием б6 который я пью во время еды, железо разжёвываю через 30-40 а иногда и час после еды.
Если что, железо с кальцием тоже не сочетается. Железо ем после завтрака и обеда а кальций на ночь с интервалом после ужина.
Тоже начала пить железо Фенюльс , стараюсь перед завтраком за час .
Но как то тоже начала замечать, что появилась изжога и часто учащённое сердцебиение. Конечно это может не от него , но вот сегодня не пила утром и вроде норм , выпью на ночь попробую .
Натощак усваивается лучше! Также в один приём желательно пить витамин С для наилучшего усвоения железа
Ну и железо конечно лучше всего выбрать хeлатное, оно и усваивается хорошо, поднимает достаточно быстро и побочек редко когда вызывает на жкт
Я пью железо от Solgar
@anna2749652, и там конечно же надо ещё с жкт работать в первую очередь, много там нюансов на самом деле, большую роль также играют кофакторы, группа В- особенно важны фолиевая кислота, в12, в2. Витамин С тоже важен для усвоения, медь, марганец и цинк!
Если по кофакторам также имеются дефициты, то зачастую одно железо пить вообще бесполезно, а если и удаётся поднять, то очень не надолго увы
@anna2749652, ну в беременность и на таком сроке это уже успех скажу я вам)
Железо пить на тощак! Иначе результа не будет. Я пью ночью, когда встаю в туалет по несколько раз, выпила и легла спать дальше. Нет теперь ни изжоги ни тошноты.
Мне сказали самое главное за три часа и час после не есть молочку
Больше гуляйте кушайте гранат) я без таблеток поднимала
Если совсем низкое железо то гранатами не поднять, только таблетки или капельницы. Так как есть гемовое и не гемовое железо усваивается это всё по разному.
Я стараюсь пить железо по утрам и после завтрака. На голодный желудок вызывают проблемы с желудком лично у меня.
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?
Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...
Рак поджелудочной: помощь и советы
Прошу помощи вывести пост в топ 🔝
У сожителя моей мамы обнаружили рак поджелудочной железы. Все было хорошо ,пока у него не начались сильные боли в области желудка ,обезболивающие не помогали ,положили в областную больницу . Нашли большую опухоль ,которая видать что то передавливает внутри,отсюда и боли. Помогают только уколы обезболивающие ,но не надолго. Они сходили на прием к онкологу в нашу онкологию ,сказали что не могут взяться за него ,зона поражения опасная ,да и мест там нету ,чтобы ег...
Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат
У меня изжога появилась намного раньше. А вот после приема железа появились проблемы со стулом)))