Как перевести ребёнка на один сон?
Мамочки, поделистеь опытом как переходили на один сон? Дочка стала просыпаться в 8,и два сна спит по 1.5 часа, в итоге ночь не качественная и уходим спать в 23.00(( ВБ обычно 4 час
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте первый сон или убрать
Или немного сместить его,чтобы убрать второй и тогда раньше будет ложиться
Но все это не с первого раза
Плавненько и все получится,только если и ребёнку комфортно
В этом возрасте уже могут переходить на один сон,просто чуть помочь нужно ,откорректировать )
У нас с 10 месяцев ровно вот начались эти качели в течении недели и легко на 1 сон перешли за неделю,сама фактически
Ближе к годику уехали на дачу,там другой режим /жара поездки на речку,сон в машине,режим напрочь сбился ,и по три сна было,не трогала ,тк понимала,что вернуться домой просто надо
Вернулись спустя месяц и опять четкий 1 сон получился ))
@elena_1901, вот в течении недели качели по количеству сна и качеству.
По малой увидела когда ВБ она сама начала увеличивать ,и первый сон образно с 10 утра сместился на 12-13🧐,или вообще подъем в 6 и первый сон в 9🤔
И второй не в 14.00 ,а в 16-17 или раньше
При этом на ночь рано ложилась 20-21.00
Каша короче в течении недели ,я просто на первый сон играла отвлекала ,гуляли рассматривали все и +- в 12 укладывались
Пару часов сна +-
И на второй сон опять игры отвлекала,улица ,зверюшки все дела
И около 8 спать
И я придерживалась режима определенного,и через неделю она сама начала засыпать в 12 ,и в 8-9 на ночь
Меня удивлял тот факт,что лето светло а мы спать ложимся 😅
Поэтому иногда могли положить в машине и ехать гулять с мужем ,ну кататься ,покупать вкусняхи в центре ,пить кофе на капоте 😅
И домой потом))
Конечно,все индивидуально ,многие кричали рано рано
Я сугубо смотрела на ребёнка ,если было бы не комфортно - дала бы знать )
@mir.k__ согласна с вами, все очень индивидуально) но чужой опыт полезен в этом деле))сегодня попробовала тянуть ВБ в итоге 5.15 перед ночным, но сомневаюсь что ночка будет спокойной 🙈
@elena_1901, это 100%,в своё время тоже вычитывала норм/не норм,как у кого))
Может стоит попробовать подвигать первый сон на попозже !?)
@annatovstaa, ну это редкость, незнаю таких детей 🤷🏻♀️это просто верхняя граница, 4 часа дневного сна было у нас в 6 месяцев
@elena_1901, по-моему мнению это пересып, попробуйте не давать много спать, вы не подумайте я не навязываю, но у нас было также как вы описываете, понятно, что все дети разные, кому-то норма спать 4 часа, а кому-то 2 часа в день, пробуйте разные варианты и не спешите переходить на один сон, мой не выдерживает больше 4 часов бодрствования.
@berestovaaanna9 одно точно понятно, что с режимом беда, уход в ночь в 23 это поздно, вчера в 8 уложила прям кайф, но не долго длился 😁у нас обычно 4.15 ВБ
Просто ложилась в определённое время на один сон , в 13:00 и ночью ложились в 22:00 и все было отлично,
Это во сколько вы начали так делать? Сколько длится дневной сон?
@elena_1901 в 11 месяцев она так пару раз сама ложилась на один дневной , и я поняла что готова переходить , длиться 2 -3 часа
Так же просыпается в 8,просто вместе 1,5 часа спит 3,но на ночь мы идём в 19:30-20:30
Надо по чуть тогда увеличивать ВБ и можете тогда уменьшить чуть сон,смотрите что будет вам и ребёнку комфортно
И можете почитать консультантов по сну в Инстаграмм думаю найдёте подходящего для вас
На один сон перешли когда вб без перегулов и слез стало больше 5 часов.
Сократите какой то один сон, много днём спит, поэтому и поздно уходит в сон. У нас до сих пор ещё 2 сна. Обычно, когда сбрасывают малыши сон, то очень тяжело уложить на 2й сон. Для одного сна нужно ВБ 5-5,5 часов