Один плюс роддома, то что здесь я почти привела свой живот в порядок ещё чучуть и он будет как до беременности. Каждый…
Один плюс роддома, то что здесь я почти привела свой живот в порядок ещё чучуть и он будет как до беременности. Каждый день утром вакуум, упрожнения на пресс и водичка после👌
Первые 4 дня еда тут мне казалось вкусной, а потом я её есть вообще не могу, максимум салат и суп на обед и вечером они дают запеканку вкусную и все.
Ноооо моя главная проблема это ноги, они пополнели ужасно вроде есть сдвиг.
Кстати сколько вы скинули после родов примерно на третий день.
Я встала на весы а там 69, в роддом я заходила с весом 74 примерно может 75. Доча родилась 3110
Получается все остальное жир 😂😂😂
Татьяна 🌛·
Мама дочки (1 год)
Ольга Байкина. Инстаграм. Женский тренер, восстановление после родов правильное. Почитайте.
Для меня прям открытие что пресс нельзя качать и бегать прыгать тоже нельзя. Вредно для женского здоровья.
М··
Мама двоих (младенец)
О спасибо, сейчас почитаю. В основном я вакуум лёгкий делаю, но и он по идеи очень хорошо собирает живот
🌷·
А вам гинеколог разрешила вакуум уже делать?
М··
Мама двоих (младенец)
Ничего против она не сказала, я на 4 день начала делать потихоньку.
Catwoman·
Мама дочки (2 года)
Пожалейте свое тело. Оно 9 месяцев по-тихоньку изменялось, чтобы выносить здорового ребёнка и оно не обязано за 3-4 дня прийти к прежнему виду. Дайте восстановиться организму хотя бы 40 дней, а потом делайте все эти манипуляции.
Просто Мама)·
Мама сына (3 года), беременна (5 нед.)
Вы так себе опущение матки сделаете