Заметила что последнее время сама не своя, сегодня уже прям поняла что очень подорвана нервная система. Ложусь спать а у меня тревожное состояние, страх какой то, прям «кидает» когда почти засыпаю и так уже зачастили эти тревоги. Заметила что это присходит от перевозбуждение нервной системы за день, то с мужем поругаемся то не получаеться что то по дому, то малыш капризничает. И вот только до меня дошли что состояние перед сном это все накопление за день. Я вот думаю может обратится к специалистам, психологам, может попить что то успокаивающее.