Елизавета
elizzaveta1709
Елизавета·Мама сына (4 года)

Заметила что последнее время сама не своя, сегодня уже прям поняла что очень подорвана нервная система. Ложусь спать а у меня тревожное состояние, страх какой то, прям «кидает» когда почти засыпаю и так уже зачастили эти тревоги. Заметила что это присходит от перевозбуждение нервной системы за день, то с мужем поругаемся то не получаеться что то по дому, то малыш капризничает. И вот только до меня дошли что состояние перед сном это все накопление за день. Я вот думаю может обратится к специалистам, психологам, может попить что то успокаивающее.

13.11.2021
2

Комментарии

happy.nastea
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Такое состояние может быть симптомом тревожного расстройства. С этим хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия

14.11.2021 Нравится Ответить
katerinak_27
Катя·Мама сына (5 лет)

У меня такое бывает

Будто панические атаки ..

После родов стала очень волнительной впечатлительной,нервная система не отдыхает

Совет

Меньше плохих новостей отпишитесь от пабликов с новостями

И пропейте курс магний б6+седавит

А бывает когда нервничаю злюсь

(Не путать с тревожностью)пью настойку пиона

Очень помогает

В сон не клонит

Просто состояние пофигизма )

13.11.2021 Нравится Ответить
alina_gonooa
Alina·Мама дочки (7 лет)

Из капелек - карвелис пью курсом в 10 дней. Три раза в день по 30 капель. И попускает.

13.11.2021 Нравится Ответить
alina_gonooa
Alina·Мама дочки (7 лет)

Я понимаю о чем вы говорите

Мне помогает сон, встреча с подругой.

Терапия хорошо работает, снимает напряжение, разбирает в голове хаос и от этого легче живется

13.11.2021 Нравится Ответить
pushniachok
Tatiana·Мама дочки (8 лет)

Магний Б6 и все хорошо👌🏻

13.11.2021 Нравится Ответить
elizzaveta1709
Елизавета·Мама сына (4 года)

Да он мне как то за беременность не особо помог

13.11.2021 Нравится Ответить
pushniachok
Tatiana·Мама дочки (8 лет)

@elizzaveta1709, а мне после курса прям хорошооо)) муж тоже пьёт курсами, у него тревожность иногда переходила в панические атаки.

13.11.2021 Нравится Ответить