Заметила что последнее время сама не своя, сегодня уже прям поняла что очень подорвана нервная…
Заметила что последнее время сама не своя, сегодня уже прям поняла что очень подорвана нервная система. Ложусь спать а у меня тревожное состояние, страх какой то, прям «кидает» когда почти засыпаю и так уже зачастили эти тревоги. Заметила что это присходит от перевозбуждение нервной системы за день, то с мужем поругаемся то не получаеться что то по дому, то малыш капризничает. И вот только до меня дошли что состояние перед сном это все накопление за день. Я вот думаю может обратится к специалистам, психологам, может попить что то успокаивающее.
Tatiana·
Магний Б6 и все хорошо👌🏻
Елизавета··
Мама сына-младенца
Да он мне как то за беременность не особо помог
Tatiana··
а мне после курса прям хорошооо)) муж тоже пьёт курсами, у него тревожность иногда переходила в панические атаки.
Alina·
Мама дочки (3 года)
Я понимаю о чем вы говорите
Мне помогает сон, встреча с подругой.
Терапия хорошо работает, снимает напряжение, разбирает в голове хаос и от этого легче живется
Alina·
Мама дочки (3 года)
Из капелек - карвелис пью курсом в 10 дней. Три раза в день по 30 капель. И попускает.
Катя·
Мама сына (1 год)
У меня такое бывает
Будто панические атаки ..
После родов стала очень волнительной впечатлительной,нервная система не отдыхает
Совет
Меньше плохих новостей отпишитесь от пабликов с новостями
И пропейте курс магний б6+седавит
А бывает когда нервничаю злюсь
(Не путать с тревожностью)пью настойку пиона
Очень помогает
В сон не клонит
Просто состояние пофигизма )
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Такое состояние может быть симптомом тревожного расстройства. С этим хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия