Как побороть страх летать?
Девочки, есть такие у кого был страх летать, но вы с ним справились и теперь совсем не страшно? Как вы это сделали, очень нужны советы как бороться с этим страхом.
Комментарии
Страх полёта есть, но его пересиливает желание быстрее добраться (два часа вместо полтора суток) или путь в отпуск (ожидание приятного). Летаю сейчас по 8-10 раз в год, на взлёте и посадке замираю и ухожу в себя. А так высоты боюсь, что окна на втором этаже боюсь быть))
А вы ранее летали на самолёте?
Я боялась до тех пор, пока не попала в салон самолета. Мне стало спокойнее. А, вообще желание погреть зад в теплых краях победило страх.
Итог: Обожаю летать, когда идем на взлет эти бабочки в животе, кайф 🤤 Люблю спать в самолете, рубит не по детски. Сидеть у окна и смотреть в окно - лепота.
В обычной жизни у меня страх высоты.
Если дом выше 16 этаж, на балкон этажа выше, я уже не выйду 😅
@shelkyv а различные статьи и видео об авиакатастрофах не смотрите?
@evil_owl когда страх появился, начала конечно всё это смотреть 🤦♀️
@shelkyv вот, исключите данные просмотры, иначе страх так и будет летать где-то в воздухе.
Считаю, если волнение настолько сильное, что из-за этого человек испытывает сильный дискомфорт, отказывается от поездки в отпуск и т.д., целесообразно обратиться к психологу! Если надумаете, могу поделиться контактами :)