Срываюсь на сына из-за уроков и шалостей и ненавижу себя за это

Я наверное самая ужастная мать... последнее время часто срываюсь на малого, за уроки,за шалости( если что то сломает или разобьет и т.д) понимаю что это же такие мелочи, зачем я ору? Сама себя потом ненавижу... Но в моменты гнева не могу себя остановить.