7 из 10 признаков стресса у мамы
Попалась мне статья в фб «10 ознак вказують, що у мами сильний стрес і вона скоро зірветься»
Что делать, если у меня 7 из 10 пунктов сходятся уже сейчас?
Ссылку на статью прикрепляю в комментарии
Комментарии
Бред, а не тест 😉
У тебя перестройка организма, первая беременность, гормоны, в этом нет ничего такого. Если сильно тяжело, то есть пренатальные психологи, с ними можно поработать. Либо в поликлинике, либо в роддоме сидят.
Все эти пункты имеют место быть, но вообще хрень полная по сравнению с настоящими проблемами.
А с чем связано вообще плохое настроение? ( вы пробывали провести анализ?)
Возможно слишком дохрена работала последние 2 года + ремонт и страх от неизвестности, что меня ждёт + груз ответственности.
@valentina_richie, понимаю… не могу сказать что будет легко, но улыбка ребёнка и смех точно стоят того чтобы пережить все неудобства .( плохое быстро забывается , а хорошее мы вспоминаем годами)
Это у вас гормоны и беременная усталость, а не стресс)) не накручивайте себя раньше времени)
Я Вам так скажу, у меня до родов ещё началась депрессия от сидения дома, ужасного состояния и т.д. После родов она только усугубилась в разы. Это было с сыном. Поэтому мой совет - идти к психологу и разбираться. Потому что скорее всего дальше только хуже будет
тю, я і так знаю, там 10/10 буде😂
сподіваюсь сьогодні трішки відпочину, але чи на довго
а так - давно вже нічого не допомагає наповнити себе, вигорання по всіх фронтах
@valentina_richie тогда эта статья не о вас, ведь ваше состояние не связано с круглосуточной заботой и уходом за ребёнком.
Не знаю, есть ли такой диагноз как "предродовая депрессия". Возможно, это она
У меня 9/10, но впереди 2 выходных, есть шанс, что к понедельнику меня слегка попустит, а может и нет, если эти клыки так и будут мучить старшую, а младшая в пузе меня😅
10/10
А после первых родов ещё и депрессия была🤗
Ищу утешение в хобби, прогулках, сладостях, когда мелкие играют вместе, когда муж все делает за меня - становится немного легче.
Чёт не работает…ни сладости, и хобби не в радость уже…
Мне кажется что эту информацию мало понимать только одной маме, её ещё и обязательно донести мужу и бабушкам, потому что бывает что мама все прекрасно понимает, просит помощи, элементарно с коляской погулять, а все морозятся. Итог - психоэмоциональное выгорание через какое-то время. И виноваты в нем родственники, что не давали маме отдохнуть от ребёнка и бытовухи. И это самое обидное как по мне