Что делать при ночных судорогах в ногах?

У меня тоже эта проблема, недавно так прихватило во сне, я прям от боли кричать начала, муж стал делать массаж долго отходила, в итоге пару дней очень сильно место болело и был комок

Первую беременность тоже сталкивалась с такой проблемой, принимала магний, очень хорошо помог. В эту беременность Гениколог сразу с 5 недель назначила магний.

Пару раз такое было, прочитала лайфхак. Как только чувствуешь, что начинается, носок на себя тяни(но не прям сильно) и реально опускает моментально или даже не начинается ))

Всегда так делаю, когда прихватывает ногу😅

У меня также. Вчера назначили кальций плюс магний. Пить отдельно друг от друга, так как друг друга не воспринимают.

После 30 недели пила магний все время, стоило не выпить несколько дней- привет ночная судорога

Вообще нужно пить магний чтобы не было судорог

У меня также сейчас, ничего не делаю, терплю😬но днём когда хожу чувствую эту боль в ногах🤦🏻‍♀️