mommax11
Мама·Мама сына (6 лет)
Опущение влагалища.
Кто сталкивался? Упражнения Кегеля или вакуум помогают?
1
Комментарии
@mommax11, отлично, тогда вперёд, могу скинуть ссылку, на девочку и курс по упражнениям) там не толко кегля, там целый комплекс уже не помню, вроде месяц) каждый день контроль результатов.
У меня не было проблем, но после занятий не только я, но и муж заметил «прокачку»😅🙈
Нравится Ответить
Смотря на сколько опущение. До беременности увлекалась интимной гимнастикой, там не только кегля, а комплекс упражнений. При небольших опущениях, недержании мочи может отлично помочь. Но☝🏻 перед упражнениями проконсультируйтесь с гинекологом, если опущение значительное, то это противопоказано. За вакуум не скажу