Как похудеть в подмышечной зоне?
Как похудеть в руках?может упражнения какие-то?даже не в руках ,а зона подмышек(когда одеваю ливчик и там прям все ужасно((прям вообще не поддаётся похудению
Как похудеть в руках?может упражнения какие-то?даже не в руках ,а зона подмышек(когда одеваю ливчик и там прям все ужасно((прям вообще не поддаётся похудению
Sofi·
Мама дочки (2 года)
Массаж я думаю. И мышцы подтянет, и жир уберёт и кожа будет более упругая. Ну и упражнения на верх туловища
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Массаж делала ,особо результата нет(
Имя·
Нельзя похудеть в одной определённой зоне, а в других нет. Просто нужно худеть дальше, проблемные зоны уходят в самый последний момент(((
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Поняла (((ну да значит нужно приложить ещё усилия((спасибо
Елена·
Вы не сутулитесь?
Я очень сутулилась именно из-за ГВ, сидя кормила долго.
Но вот на фитнес и растяжку начала ходить, и у меня, и у других девушек и осанка выпрямилась, и "мешочки" эти у подмышек вообще незаметно ушли)
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да наверно тоже сутулилась когда кормила..тоже думаю в зал начать ходить 😀когда время будет ,а на растяжку это групповые занятия??
Елена··
да, "стретчинг"
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@reka.lena4ka, поняла ,спасибо
Диночка·
Мама дочки (3 года)
Отжиматься с разной постановкой рук(уже,шире) можно с колен-будут хорошо укреплять мышцы. И лежа на спине в руки гантели,с пола поднимать руки к груди.
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Спасибо ,надо гантели купить мне
Диночка··
Мама дочки (3 года)
можно с бутылками с водой,пока не купите
Яна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ага ,только подумала и вы озвучили