Что давать детям на ночь есть и пить?

@momcat1234, всегда разное, зависит от того, что она ела в течении дня. Если было 3 полноценных приёма пищи уже и крайний был не слишком давно, то может быть творог+фрукт либо овощи/ сырники без сахара на сухой сковородке/ запеканка. Если творог был на полдник, то на ужин: любая крупа (гречка/ булгур/ рис/ перловка)/ картофель/ макароны + овощи + кусочек моцареллы например/ яйца могут быть тоже.

@whitesuede спасибо большое за ответ)

@momcat1234, не за что))

Мясо на вечер не даю никогда, сложно переваривается