Как бороться с бессонницей перед родами?
Как меня достала бессонница 🙄 за ночь часа 3 сплю, то 50 раз в туалет, то изжога, то душно, то просто не могу уснуть. Днём спать вообще не могу, сейчас наоборот надо высыпаться перед предстоящими родами, а сна нет 😔 как боретесь с бессонницей?
Комментарии
Мне магний помог. Все равно часто просыпаюсь, конечно, но по крайней мере, если не начинать думать в эти моменты, то засыпаю сразу.
Сегодня глицин выписала мой гинеколог , я сомневалась в нем , но у меня перестала болеть голова и я уснула с 18 вечера до 01:20 ночи . Как будто заново родилась , давно так не спала
У меня 35 неделя и я так же не сплю до утра. Изжога, туалет, то не удобно лежать, дочка скачет. Зато потом до обеда и к вечеру как огурец хожу.
Я с вами😁👍🏻 Днём сон есть, стараюсь себя ограничивать чтобы уснуть ночью, но увы
Ночью прям какая то тревожность, даже если уснула, то в туалет, то мысли всякие 😬
Оой, я не сплю до 4 утра, потом зато сплю до 3 дня, надоел такой режим сна мне, капец ( месяц остался
Никак.. Лежу.. Сижу. Хожу. Думаю фигню всякую. Читаю инет до отупения. Потом хожу как сопля целый день.
После написания данного поста малышка решила, что я слишком много жалуюсь, решила размять желудок и напомнить мне что все таки токсикоз это хуже бессонницы и как итог 🤮 🤦♀️