Девочки, подскажите, что принимать? сводит ноги когда во сне потянешься?

Мне влажное прохладное полотенце помогает и ноги к верху

Магний б6 и хорошо еще мне помогал кефир на ночь

У меня сводила каждый день, врач назначила Магний В6.

Как только перестаю пить хотя бы дня 4, снова сводить начинает

Спасибо девочки😊

Мне магний назначили 2таблетки 2раза в день, помогло

Принимать по назначению врача по анализам. Ноги сводить может не хватка железа или низкий гемоглобин. Магний, кальций.

Кальций и магний обычно назначает врач, обратитесь к своему гинекологу . А ещё носок ноги при этом на себя тяните, чтобы быстрее прошло

Магний вроде советуют обычно