Как справиться с защемлением седалищного нерва во время беременности?
Девочки! У кого защемлял седалищный нерв во время беременности, как спасались?
С каждой неделей все хуже, при любом движении может зажать.
p.s была у невролога, дали общие наказания ( корсет, к-л поза, витамин д) сказал врач только после беременности пройдет, многие таблетки и рентген нельзя.
Но терпеть ужасно, теперь может защимить мин на 10-15 и просто двигаться невозможно.
Комментарии
Остеопат Вам поможет) ищите кто работает с беременными)
Мне только он помог)
Мне помогал массаж тенисным мячиком, от стены просто массажировала
@dashamuz7916 и на сам зажим и немного выше, ниже. В ютубе есть примеры видео как расслабить триггерные точки
у меня недели с 20 началось, за это время только прибавилось защемление в спине, выше поясницы, но с седалищным не сравнить😰😰Вам очень повезло🙏🙏
Только остеопат поможет.