Симптомы эмоционального выгорания мамы:

* Ребёнок безостановочно требует внимания, а вас это раздражает.

* Срываетесь на детей, а после вините себя за это.

* Приступы плаксивости и истерики у мамы происходят даже из-за пустяков.

* Хочется ото всех убежать и спрятаться на необитаемом острове.

* В отношениях с близкими вы проявляете агрессию.

* Развивается депрессия.

Когда мой первый ребёнок был маленьким, я как многие мамы испытала всё это на себе.

А сейчас я снова в декрете и тоже часто чувствую скуку, безразличие, раздражение. Повседневные занятия превращаются в рутину и не вызывают радости.

Имея сегодня внушительный багаж опыта и знаний я могу поделиться с вами действенными способами, чтобы не доводить себя до эмоционального выгорания. Для этого я создала интенсив выходного дня «Мама в ресурсе».