Девочки, 3 месяца назад завершила гв. Как вернуть свою пышную шевелюру? На голове крысиный хвостик 🙈

Сдать анализы на железодефицит и проверить щитовидку

Такая же фигня, родила 11 месяцев назад, а волосы мыть аж страшно, жду пока не зачешется, мою и реву