Омега-3 при беременности: принимать или нет?
Девочки, читала у многих акушеров-гинекологов, что во втором триместре нужно принимать омегу (обязательно чтоб в составе эпк и дгк были) для гармоничного развития мозга малыша. Заказала такую в нужной дозировке от reneval, читаю инструкцию, а там в противопоказаниях "беременность" 🧐 у фирмы solgar вроде тоже.
Диссонанс какой-то 😕
Скажите, пожалуйста, принимали ли вы омегу? Какую, в какой дозировке?
Комментарии
Я всю беременность пью. Важно чтобы ДГК было больше чем ЭПК
@klyassksenia, здесь одно ДГК, а я думала есть прям те, где ДГК больше ЭПК
Если рыбу едите 2-3 раза в неделю, то можно не принимать омегу
Где найти фолиевую кислоту 4000 мкг и омега-3 1000 ПЖК?
Где найти фолиевую кислоту с дозировкой 4000мгк или хотя бы 1000?
И еще нужна омега 3 пжк 1000(или 800,900).
С какой недели назначают пить омегу? И в какой дозировке?
Девочки, кто пьёт витамин д?какой? В какой дозировке нужно пить? Обязательно ли сдавать сначала анализ ? ( сдавали ли вы? Где? Сколько стоил?)
Решила я тут витаминки попить, что -то совсем организм сбой даёт 🙄
Сейчас принимаю только Омега -3
Какой магний и омегу выбрать? Дозировка для взрослых
Вопрос о витаминах... хочу купить магний ,какой лучше и в какой дозировке, и омегу ,какую и в какой дозировке принимать взрослому?
Нужно ли консультироваться с врачом перед приёмом Омеги?
Девчонки, чтоб принимать Омегу(взрослому), нужно консультироваться сначала с врачом?
Можно пить по ложке в день тыквенное масло, там есть омега в составе