Влияет ли изменение утреннего подъёма на время засыпания ребёнка?
зависит ли то, во сколько утром проснулся ребенок, на то, во сколько он заснёт на ночной сон?
нужен ваш опыт.
Уже 2 недели утром будим точку на 2 часа раньше обычного, обеденный сон с часу до трех дня. но засыпает она так же поздно ночью 😕
Комментарии
Влияет ещё как. У нас режим, в 8:00 подъем, в 22:00 уже спит. Если проспит хоть на 5 минут, то и уснёт на 5 минут позже. Всем детям без исключения нужен адекватный режим.
У нас не зависит , сын может и в 11 утра встать и так же в 2 уснуть в обед
У нас не зависит. Бывает сын просыпается в 7.30 утра, бывает в 9.30 утра. Но засыпает всегда одинаково в 19.30-20.00.
А вот обеденный сон напрямую зависит от того, во сколько он проснулся. Но даже если промыпается с обеденного сна в 15.00, все равно ложится также, как обычно.
У нас зависит от обеденного сна, бывает сон до 17:00 у дочи, тогда на ночной сон идёт примерно в 23:00.
Если по режиму обеденный сон до 15:00 , то и ночной у нас с 21:00 .
Зависит. Но нужно постепенно сдвигать режим. Не будить на 2 часа раньше сразу, а по 15 минут, по 30 сдвигать в течении недели. А то она у вас и ночной сон недосыпает и дневной страдает.
@koesha у вас в 2 года вообще уже четкий режим должен быть. Посмотрите в Инстаграме паблик спи малыш
@vika28088, хорошо, чет я вот упустила этот момент по неопытности. стараюсь теперь исправить)
Может обеденный сон чуточку сократить? С 1-2