Что можно пить для крепкого сна при б? Я уже устала так дерьмово спать, встану ночью в туалет - и потом два часа лежу уснуть не могу
А в садик в 7 утра вставать 😭 после сада уснуть тоже не получается
Комментарии
У меня недели с 7 такое 😭 этой ночью просто не вставала ни в туалет ни воды попить, хотя просыпалась и во рту аж пересохло. Но зато выспалась, потому что вчера аж голова пол дня болела от недосыпа(((
О дааа,бессонница это жесть
Ничего когда-то выспемся)) я уже и забыла когда норм спала,пока в туалет по 20 раз пока малой то раскроется то ещё что-то потом бац и уже светлее за окном!🌄😑
@deltanya, @uliakasan97, это жесть) когда с первым то ещё ладно, у тебя времени по больше
А со вторым + работа и не высыпаться, это конечно кошмар 🙁
Да это кошмар в любом случае ... Я до сих пор работаю но дома. И когда не высыпаешся голова не варит. Но я для себя выработала тактику. Если я проснулась и пол часа не могу заснуть. То иду с часок что то делаю. А потом ложусь спать и засыпаю отлично. А если лежу по 2 часа и пытаюсь заснуть то все это безаолезно
Це тільки початок, в мене це і зараз так, можу пів ночі не спати
Добро пожаловать в клуб Бессонница при беременности 😉😁😂 Мне ничего не помогает.
Пью магний б6 Антистресс - помогает когда как🤷♀️ прогулки перед сном иногда помогают, а вообще ночной сон это жесть 🤦🏽♀️