Девочки,первый раз сегодня ночью свело левую стопу, прямо вставать на нее больно.. Сейчас пью кофе и снова свело, прямо по центру стопы....магне Б6 пью 3 раза в день по 2 капсулы с начала беременности...приём 24...это теперь только терпеть или что то можно ещё добавить может в питание?
МорозкаМама двоих (младенец)
@anutanikiforova85, ну есть ряд анализов, которые можно сдать по омс, не надо ничего просить. Звоните в страховую и спрашиваете, можете ли такие-то анализы сдать по омс. Если говорят да, идёте к врачу и просите назначить. Точно знаю, что на вит д можно сдать бесплатно, про кальций, калий не знаю, на интересовалась
АннаВ ожидании первенца
@belockasorehom я до эко витамин Д сдавала платно, он дорогой, в женской сказали только платно..
МорозкаМама двоих (младенец)
@anutanikiforova85, ну там много чего говорят, а после звонка в страховую молча выписывают, ещё и страховая после жалобы им втык дает.
Мама делится своим списком нелюбимых продуктов и спрашивает у других: что вы не едите? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими вкусовыми предпочтениями!
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Девочки сейчас так сильно свело ногу такое впервые!!! Подскажите как спасаться???? Даже ходить не могу свело от колена до стопы
Девчонки, покидайте свои любимые треки из ‘00 и начала ‘10. Так, чтобы олдскулы свело. Я начну: Корни - А мне бы голубем IDEA FIX - Плачь и танцуй Мара - Холодным мужчинам, 220V Hi-Fi - Про лето
сегодня очень сильно отели ноги, прям страшно, и ещё стопы выкручивает. Что сделать??? а еще очень сильно свело левую стопу, что от дневного сна пробудилась с криком и слезами!
Сабина
Знаю старый лайфхак с танцев, как снять судорогу с этого места, проблему не решит, но на какое-то время станет легче. Сядьте удобно, положите ногу ребром стопы на бедро другой ноги. Натяните как можно сильнее к подъёму (загните в обратную сторону) большой палец, на стопе вылезет жила и начинайте интенсивно растирать ее вверх вниз, ногу должно почти сразу отпустить.
·Ответить