Как похудеть без диет и не сойти с ума?

#-10кг и это только начало!

Третий ребёнок, ГВ. Ну, завершу кормить ребёнка и похудею, думала я.
ГВ завершаю, но вес, наоборот начинает расти вверх.
Лето, а я не в форме. Начну, пожалуй, тренировки. Всё бы ничего, но жара и так лениво. А еще вечерком под кино хочется чай с пряничком!
Отражение в зеркале всё больше и больше расстраивает! В последнее время совсем перестала фотографироваться.

Уже не помню при каких обстоятельствах, я встретила Ольгу на просторах mom.life, но её страничка вселила в меня надежду, что я смогу быть прежней!

Теперь я знаю, что худеть - это просто, худеть - это вкусно! И главное (лично для меня) почти нет подсчёта калорий, чего я очень боялась всегда.
Чувсвую лёгкость и бодрость. Даже сестра при разговоре со мной по телефону отметила, что даже мой голос изменился.

Комплексный подход в питании и уходе за собой - моему телу это очень нравится!
Я не могу сказать, что это ("страшное" слово) диета, это просто сбалансированное правильное питание, за которое твой организм говорит тебе СПАСИБО!

А я говорю спасибо тебе @v.olga за новую меня! 🌺🌺🌺