Что делать, если не могу уснуть и плохо сплю?
Перестала спать, от слова совсем🤦🏼♂️ не ем перед сном, принимаю тёплый душ, в комнате прохладно, давление в норме…
Уснула в 2, проснулась в 5
Что с эти делать?🥴😨
И так уже недели 2
Комментарии
ОляВ ожидании первенца
У меня вся прошлая неделя так была, спала по 3-4 часа.
Сейчас вышла на работу, сплю 7 часов, как сурок. Может надо больше двигаться и уставать? Прогулки перед сном?
Сама буду экспериментировать с этим
ЮлияВ ожидании первенца
Я хожу на аквагимнастику для беременных 3 раза в неделю, гуляю км по 5-6, если дождя нет
Не помогает
РамиляМама сына-младенца
Блин к концу срока так и будет , организм готовится к роли материнства ,бессоным ночам
РоксанаВ ожидании первенца
Я с Вами✊✊ То изжога, то дышать нечем, муж храпит, одеяло мешает.. Тьфу прям
ЛюбовьМама троих детей
Тоже самое было, сон плохой. Поэтому очень нравятся советы, отдыхай и высыпайся пока возможность есть. Есть то есть - но не получается😅
Читайте также
Какой график работы оптимален для вас?
Оптимальный график работы для вас - какой? Если не удалённый... 2/2 кто-то работает? Как оно? А 2/2, где есть ночная смена, очень тяжело?
Когда жизнь станет проще? Этапы материнства
когда , когда бл*ть станет проще 🤣 1. до беременности 2. беременная 3. 2 месяца ребёнку 4. сейчас 👹
Какой график работы выбрать маме с ребенком: 2/2 или 5/2? Советы для работающих мам
Красотки,а какой график работы вам больше нравится,2/2 или 5/2. Учесть что вы одна с ребенком и помощь бывает редко от родителей.
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Мама двух сыновей ищет опыт других: правда ли, что зачатие в день овуляции повышает шансы на мальчика? Читайте истории и мнения мам!
Как вешать туалетную бумагу: 1 или 2 вариант? Опрос мам
Спор о том, как правильно вешать туалетную бумагу — 1 или 2 вариант. Присоединяйтесь к обсуждению и узнайте, что думают другие мамы!
Мария·В ожидании первенца
Я также 😔
·Ответить