Бессонница при беременности: существуют ли снотворные?
БЕССОННИЦА ДОСТАЛА !
Нет бы спать, набираться сил перед финишем и далее реально бессонными ночами с младенцем..
Так вообще никак не засыпается! Уже специально себя мучала днём, не ложилась спать…
Какие нибудь снотворные для беременных существуют?😄😄😄
Я усталь 🥺😫
Глюза·
В ожидании первенца
Как заснуть за 60 секунд?
выдохнуть воздух через рот, издавая свистящий звук;
закрыть рот и сделать спокойный вдох через нос за 4 с;
задержать дыхание на 7 с;
выдохнуть воздух через рот, издавая свистящий звук, за 8 с;
повторить данный цикл еще 3 раза.
Rina··
Я,короче,начинаю делать, потом забываю следующий шаг, подглядываю в ваш коммент, зеваю, потом начинаю читать снова и вот так уже раз 10 до третьего пункта дошла😂хохочу до слёз от своей тупости и бессонницы 😂😂😂😂
Глюза··
В ожидании первенца
🤣🤣🤣🤣доброе утро!А я уснула,правда не с первой попытки 🤣
Глюза·
В ожидании первенца
Тоже лежу не могу уснуть 😂 пойду подышу
🐈⬛🐈⬛🐈⬛··
😅😅😅я уже с открытым окном сплю. Все, не помогает. 😁
Срок уже большой, все тяжелее и тяжелее 🥺😫
Кристина·
Я с вами 👀😕😁
Алиша ·
В ожидании первенца
Я стала беспокойно спать, могу за ночь раз 5-6 проснуться
Если встаю в больницу, например даже к 7:30, то потом когда прихожу домой, часов в 9-10 утра, мне становится плохо от недосыпа как будто бы, но при этом ложусь и не могу уснуть, состояние отвратительное в эти моменты
Честно говоря, я не знаю, как спасаться )
Paradiso··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
вы самое главное высыпайтесь всеми силами и путями😄😄а и на че, потом это будет как самый лучший день если сможете вообще поспать😆
Алиша ··
В ожидании первенца
@aanastastya, звучит как мотивация 😂
Paradiso··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
😄💪
Евгения·
В ожидании первенца
И я тут 👀👀👀
🤞·
Мама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
👀 ку-ку
Nelly·
Мама двоих (младенец)
Магний только. Снотворное врядли можно. Убрать телефон перед сном за час два либо наоборот книжку почитать, чтобы глаза устали
elen111·
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
Ещё каждый день бананы, творог, урюк( не курага). Мне помогало. Советовал кардиолог