Как выбраться из состояния упадка сил и вернуть энергию?

МНЕ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ

Я устала. Я ничего не хочу.

Знакомо?

Да, девчонки,это состояние происходит с нами циклично.

Особенно, когда ты в декрете. И уж тем более, когда декрет закончен и ты вышла на прежнюю работу, пытаясь совмещать домашний быт, ребёнка, мужа и работу!

Когда нет сил - это значит пришло время ответить на важные вопросы и серьезно заняться собой. (Само не пройдёт😌)

▫️как ты дошла до этого состояния?

▫️где взять энергию?

▫️как сохранить свою энергию?

▫️как увеличить свою энергию?

▫️как предотвратить в будущем подобный упадок?

Ой девчат, я не психолог.

Но оно и хорошо! Потому что я обычная человек, который сам вогнал себя в это состояние и сама же себя оттуда вытащила без помощи психолога. А значит, то, что я делала ПОВТОРИТЬ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ.

В начале 2020г я искала ответы на эти вопросы и прошла целый путь, длиною в год. Один год из моей жизни, за который я успела СТОЛЬКО, сколько мне не удавалось сделать даже за пятилетку!

В конце 2019г у меня случился серьезнейший упадок сил. На дворе декабрь, канун Нового Года, а я лежу целыми днями под одеялом и не хочу ничего делать и никого видеть.

Меня хватало только на то, чтобы отвести дочку через 200м в садик и не было сил даже приготовить покушать или убраться дома!

«Это не я!!!

Но что делать? С чего начать? Что со мной вообще случилось?»

Я была на панике, а потом быстро впала в безразличие...

«ой, гори все синим пламенем, устала.»

Через две недели после всепоглощающей прокрастинации - соскребла себя по капельке и взяла в руки телефон, чтобы загуглить эту тему, посмотреть какие нибудь видео и что-нибудь почитать!

Ответы стали приходить!!!

⁉️ Кому актуальна эта тема, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ под этим постом!

Поделюсь с вами своим вебинаром на эту тему! У меня по нему много отзывов, и да, вебинар БЕСПЛАТНЫЙ❤️