Я начинаю пилить мужа, когда... замоталась и не уделила себе время... Я не могу играть с сыном, когда устала... Меня все…
Я начинаю пилить мужа, когда...
замоталась и не уделила себе время...
Я не могу играть с сыном, когда устала...
Меня все раздражает в доме, когда у меня нет настроения...
Быть в ресурсе...
Сейчас эта фраза звучит от каждого встречного-поперечного!
Но для чего быть в ресурсе?
Для чего надо напитывать себя?
Для чего заниматься тем, что вдохновляет?
Для чего быть наполненной и энергичной?
Для того, чтобы ОТДАВАТЬ.
Отдавать себе же (здоровье, красота, духовность)!
Отдавать любимому мужчине/женщине!
Отдавать детям
Отдавать окружению!
Отдавать не нытьём, не усталостью, не "никчёмной жизнью", а отдавать своё внутреннее состояние, которое вы сами и создали.
Невозможно "отдавать", когда вы сами не наполнены.
Расскажите, как вы восполняете своё ресурсное состояние?
Мария·
В декрете, очень круто восполняет, ОДНОЙ поделать свои дела.
Вот гкп появился. С 8 до 12 - свои дела. И я совсем другая
Angеl·
Мама дочки (5 лет)
Какие ещё ресурсы… Я делаю все так, чтоб максимально было комфортно мне. Я не впархиваю, если мне не по кайфу. Я вообще не играю с ребёнком, мне это не интересно , возможно я ужасная мать, но мой ребёнок замечательно играет сам. Она сама себе придумывает игры, занятия и ей не скучно. Я могу готовить еду и в это время смотреть любимый сериал. Если что-то не хочется делать по дому, я не делаю, делаю когда есть настроение. Стараюсь поддерживать порядок. Если мне не хочется идти гулять, мы найдём другое развлечение. Я не гуляю с ребёнком в любую погоду, а только когда мы нам хочется. Соотвественно я не растачиваю свои какие-то ресурсы и не приходится искать методы восполнения. Блин я не машина, у которой заканчивается топливо и нужно заправлять.
В жизни бывают разные моменты, иногда эмоциональные какие-то выгорания, усталость от переживаний. Мне достаточно одной погулять в лесу или выпить вино с подругой, так сказать разгрузиться.
Я стараюсь быть в равновесии и комфорте , для меня это важно. Если я комфортно себя чувствую, дома все прекрасно
Оксана··
Какие правильные слова)
Элина Элишкина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тебя штырит мать
Margo·
Мама сына (2 года)
Выбираться из дома одной или с подругой куда-то) пример, гуляя сегодня с ребёнком купила себе цветы) пришёл муж, уехала на 2.5 часа за это время сделала маникюр, окрашивание бровей, купила себе любимый шампунь. Ключевое слово сделать что-то для себя) приехала довольная и отдохнувшая)
Valery·
Игры, танцы, спорт, посиделки с друзьями, путешествия, вино и суши 😁
мама·
Мама двоих (3 года, 3 года)
1) Играла в плейстейшен в сончас детей.
2) Вечерние посиделки с мужем после отбоя детей.
3) Вечером отдавала детей мужу со словами что маме очень надо поиграть на гитаре, они уходили гулять на часик-два, а я реально играла на гитаре, меня это очень вдохновляет.
Все это было практически ежедневно.
Дарья·
Мама сына-младенца
1. Шопинг онлайн или офлайн
2. Кофе со сладостями
3. Хорошая книга
4. Выход в люди или прогулка
5. Поход в салон.
6. Накраситься и покрутиться перед зеркалом