Что делать при запорах?
Ну вот пришло время написать и про #Запоры.
Кто что делает? Я и так сижу уже на правельном питание, пью много воды, ем супы и чернослив. Свечи глицериновые купила. Не знаю как вернуть нормальный стул.
Комментарии
Пешие прогулки каждый день в любую погоду, без них ничего не помогает 🙈
Киви, свекла, чернослив, следить чтобы было достаточно воды в течение дня
Та же история. Уже вся извелась. Никогда не было таких проблем и на тебе. Думаю до гастроэнтеролога дойти все же. Пока своего лекарства так и не нашла
Мне помог чернослив и только он😉🌿🌼 Прям врач говорила, очень важно хорошо ходить в туалет без напрягов! И говорит чернослив ешь больше!
Глицериновые свечи 🔥🔥🔥 и киви. Два киви за завтраком и не отходить далеко от туалета 🙈
@olya.mokshanova и свечи, свечи. Они просто супер! Честно 😂
@olya.mokshanova тогда не знаю (
может вам у врача спросить?
@k234 Конечно спрошу, когда будет запись у нее))
@kandrashinale Да конечно всего 12, 😂😂 у нас не погода.
@olya.mokshanova курточку, Шапочку и вперёд на встречу какахам🤣🤣🤣А если серьёзно, то упала активность ваша и конечно снизалась переферия кишечника делайте искусственную периферию 15 раз вдох как будто нажимаете на кишечник животом (заводим) и выдох не до конца. Малышу не навредите не переживайте даже полезно. Кровь лучше циркулировать будет в тазу и естественно малышу больше кислорода)))
@kandrashinale Спасибо за ваш прекрасный совет, вы мне открыли просто глаза. На то что нужно больше ходить.
Сегодня попробовала по совету девочки отсюда 2 киви натощак - помогло 👌