Кто участвует в марафонах похудения?
Девочки, кто нибудь учавствовать в марафонах похудения ?
Не могу никак одна, мне нужны единомышленники,компания) может сможете посоветовать какой нибудь действенный марафон) ☀️
#марафонпохудения #хочупохудеть
Девочки, кто нибудь учавствовать в марафонах похудения ?
Не могу никак одна, мне нужны единомышленники,компания) может сможете посоветовать какой нибудь действенный марафон) ☀️
#марафонпохудения #хочупохудеть
Лана·
Мама дочки (3 года)
Я с вами
Виктория ·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Мне оч понравилось у @lerchek
Мария··
Мама двоих (младенец)
Расскажите какие у вас результаты были ? У меня подружка купила недавно у неё марафон и выиграла 13 айфон) но, а про рецепты ее отзыв от неё не очень положительный.
Виктория ··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
у меня да были результаты. Если придерживаться всех правил и выполнять все..то хочешь не хочешь будут результаты, рецепты мне понравились. Можно выбирать какое нравится. Всё уже расчитано по вашим параметрам. Тренировки тоже понравились)
Ммм·
Дыхательные гимнастики Бодифлекс или Оксисайз. В Инстаграм Алина Шпак посмотрите она ведёт тренировки . alishkashpak Ник. У меня за мои 29 лет первый раз пресс на животе появился и все окружающие говорила , что фигура другая стала , красивая
Ммм··
@troshinazr, а я благодаря этим тренировкам и забеременела . Организм по другому работать начинает. У меня 3 года бесплодия была
Мария··
Мама двоих (младенец)
Расскажите а она подробно рассказывает про то как дышать, боюсь вдруг не получиться научиться правильно дышать )
Ммм··
очень подробно. Самое главное внимательно слушать и выполнять все указания . Мне ещё нравится , что на Бодифлекс используется типо того вакуум, хотя это не выкуум, но что-то подобное . Просто от этого ещё и органы на место встают , ещё один плюс этих занятий . Не только для похудания , а и для здоровья
Олька·
Мама сына (2 года)
Зайка фит👍👍👍