Какие витамины помогут справиться с усталостью?
Всем привет . Постоянная усталость, отсутствие энергии, интереса к жизни. Не высыпаюсь.
Может какие витамины посоветуете
Комментарии
Начните с комплекса two per day, на айхерб, он достаточно универсален и дозы витаминов нормальные, к нему можно отдельно на ночь добавить магний в цитратной форме от solaray, и на ночь мелатонин 3гр, natrol, его на озоне можно взять.
Либо милдронат попейте месяц, от него реально энергии много и настроение хорошее. Но всё равно витамины тоже нужны
Сейчас стартуют скидки к черной пятницы
Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка
Лучше сдайте анализы, скорее всего всего дефициты
ссылка
Коллаген сама пью
ссылка
И Витамин Д
ссылка
Так же было, сдала в августе кровь посмотреть ферритин и вит Д и ужаснулась показателям😅 Начала пить витамины и заметно улучшилось состояние.
Скажите пожалуйста какие витамины пьёте?
Сдать анализы
Вит д
Ферритин
Железо в сыворотке
ОБЩЙИ белок
Гормоны щитовидной железы
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ SINGLES2021 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Для начала сдайте общий анализ крови, на железо, ферритин, витамин д. Пальцем в небо это не помощь.
Советую проверить щитовидку (ТТГ),уровень железа,ферритина и витамина Д)
Думаю,с ними проблемы😉
Сходите к эндокринологу,желательно сдать анализы
тоже самое…