Питаюсь 8/16 плюс тренировки, естественно ничего вредного не ем, только натуральные продукты, из мяса только курицу отварную, много овощей и белка, углеводы ем только утром, щас ещё купила челендж с мощными тренировками, чтобы сделать ещё лучше своё тело)