Что делать, если ребёнок поздно ложится спать?
Кто сталкивался с ужасным сном ребёнка. (Помогите выйти в топ 🔝 , чтобы кто сталкивался помог)
Вообщем я на грани, по другому не назвать.
Из за того что дочка поздно ложится соответственно и встаёт тоже.
Примерный график
Подъем 10 утра
1 сон 4 вечера (1,5-2ч это по хорошему)
И ложится спать 1-2 ночи !!!!!!! Ее вообще не уложить, и качала . И белый шум , и что только не делаю. Не включаю телевизор просто все что делать нельзя - все убираю и выключаю. Один х.
если ляжет спать в 9 то спит 10-20 минут и встаёт с новыми силами и это вообще Ж!!!! Можем лечь и в 3 ночи . Я не вывожу такое!
Кто обращался к неврологу? Прописали какой то препарат? Как было дальше?
Про 2 сон даже не говорите . На первый сон еле укладывается , а если сдвигать 1 сон 2 будет в 6-7 вечера и один фиг она уснёт поздно. Утром будила неделю , так она через 40 минут все равно засыпает и тогда мы снова возвращаемся к первому графику 😭😭😭😭😭
диана ·
Мама сына (1 год)
У меня тоже самое , завтра буду пробовать разбудить его в 10:30 утра )
Саша··
Мама дочки (1 год)
Я сегодня разбудила в 8
Один итог 😩
Дарья ·
Мама дочки-младенца
Саш в любом случае режим меняется не за день и не неделю, это минимум 3 неделю надо. Это надо набраться сил и просто расписать себе шаги и идти не отступая от них. Не вижу смысла что-то ребёнку пить 😁 просто выстроился такой режим . Вообще обязательно надо её будить раньше, увеличивать 1 вб. Засыпает через 40 мин, тк не дала ей ночь доспать. Ночь должна быть не более 12ч. И вообще если будешь менять режим днем нельзя давать отоспаться за то что ночью недоспала
Ирина·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Вам надо менять режим,постепенно сдвигать подъем,и не за день все это делается!У дочки отвратный сон был,нам вырисовывали Эдас 306(на травках) и он очень помог,теперь переодически пьём курсом!
Саша··
Мама дочки (1 год)
А где написано что это все за день делается?
Катя·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
Любой уважающий невролог в первую очередь предложит пересмотреть режим. У вас он конечно не идеален…. Нужно постепенно ранние подъемы в 7-8 вводить за правило. Соответственно смещать дневной сон на обеденное время и вечерние укладывания в 21ч.
Вам лично посоветовала бы магний попить… а лучше на постоянной основе.
Подумайте что может так бодрить дочку - возможно прием пищи или каких то отдельных продуктов, купание, прогулки. Перевозбуждение? А может наоборот энергии оооочень много и нужно ее куда то направить. Ходите ли в какие нибудь развивашки?
Я вас очень понимаю и сочувствую, но в одночасье ситуацию не изменить, нужен комплексный подход и в первую очередь спокойствие и настрой мамы❤️
Альбина·
Мама сына (1 год)
А если например вы рано проснулись и не находитесь дома ? Гуляете или в гостях с детишками
Наталья ·
Мама сына (3 года)
Если разбудите раньше на пол часа, то через 40 минут не уснёт. На первый сон укладывать минут на 15 раньше нормы. 6 часов бодрствования это много. Ребёнок перевозбужден и не может уснуть. Первый сон примерно час. На второй лучше в коляску если спит. Минут 30-40. Если не спала второй
сон -на ночь раньше минут на 15. Очень хорошо развивашку с утра. Простое музыкальное занятие обеспечивало 2 дня спокойного дневного дня моему не спящему сыну. Одно время помогало монотонное чтение на дневной сон. Правда уже ближе к 2-м годам
Саша ·
Мама сына (3 года)
Ну в принципе вам уже все написали, постепенно сдвигать подъем на более ранний, строить режим, и следовать ему. Ритуалы перед сном и тд. Вопрос всегда ли у вас были такие проблемы со сном? С рождения?
Яна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
У вас однозначное перевозбуждение у малышки. В таком возрасте график примерный должен выглядеть в идеале с двумя дневными снами.
Спокойное бодрствование за 30-40 минут до сна. Чтение книг (у нас работает с 10 месяцев), легкий массаж, игры на усидчивость или пальчиковый театр, думаю, посыл ясен.
График примерный, к которому вам надо стремится, в котором «сон» - это уже сон, а не подготовка ко сну.
Подъем: 7:00
Бодрствование: 07:00-09:30(10:00)
Сон: 9:30(10:00)-11:00(11:30)
Бодрствование: 11:00(11:30)-15:00
Сон: 15:00-16:00(16:30)
Бодрствование: 16:00-19:30(20:00)
Сон: 20:00-07:00
По нормам, в этом возрасте ночной сон должен быть 11 часов, дневной 2,5-3 часа. Рано убирать второй дневной сон нельзя.
У нас была такая же проблема как у вас, работа со специалистом по сну, настройка графика и все пошло как по маслу, сейчас можем и в 19:30 уснуть и на всю ночь. Все реально, нужно время. Пишите в личку, если захотите подробнее поговорить. 😇 успехов!!!