Ольга
olga_deker
Ольга·Мама сына (8 лет)

В каком виде Витамин Д лучше купить взрослому масляной или водорастворимый? По сколько МЕ (международных единиц) в день принимаете для профилактики?

08.11.2021

Комментарии

snezhana040692
Снежана·Мама сына (8 лет)

Ого🙈я всего 4 капли пью, 2000 ме

10.11.2021 Нравится Ответить
umka342

Скидки беру тут 👉🏻 Телеграмм канал скидок iHerb: ссылка

08.11.2021 Нравится Ответить
angellion
Ольга·Мама дочки (4 года)

Пью Вигантол, по 8капель

08.11.2021 Нравится Ответить
aes
Елена ·Мама дочки (5 лет)

Я пью детримакс. 10 000. Но у меня уже ближе к дефициту

08.11.2021 Нравится Ответить
olesias
Олеся·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Пью в капсулах с айхерба 5 тыс но не каждый дела , через день. Через 2/3

08.11.2021 Нравится Ответить
ekaterina_kira_david

Такой Витамин Д пью по 5000-10000

ссылка

08.11.2021 Нравится Ответить
olga_deker
Ольга·Мама сына (8 лет)

Спасибо!

08.11.2021 Нравится Ответить
lediscorpio
Екатерина ·Мама троих детей

Зависит от вашего здоровья. Витамин д на масляной основе может не всасываться при проблемах с жкт (колит, гастрит и тп). Витамин на водной основе может дать аллергию за счёт спирта, в котором происходит растворение витамина. У нас с дочкой например боли в животе вызывают. А дозировку лучше по анализам смотреть. Я пью 2 тысячи, профилактическая для взрослых. Но у меня нет дефицита. При дефиците этой дозы будет мало

08.11.2021 Нравится Ответить
olga_deker
Ольга·Мама сына (8 лет)

Спасибо! Да я забыла уточнить что для профилактики.)

08.11.2021 Нравится Ответить
myslya
Изабелла·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

4-5тыс

08.11.2021 Нравится Ответить
myslya
Изабелла·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@olga_deker, у меня как бы тоже нет дефицита, в референсные значения вписываюсь. Но 34 при норме от 30 для меня мало. И сейчас осень. Поэтому пью столько

08.11.2021 Нравится Ответить
lediscorpio
Екатерина ·Мама троих детей

@myslya конечно у вас ближе к дефициту, вам оправдана такая доза. У меня просто 68 уровень

08.11.2021 Нравится Ответить
myslya
Изабелла·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@lediscorpio, автору надо было написать свои показатели, было бы нагляднее)

08.11.2021 Нравится Ответить
kris.kis
kris·Мама сына (6 лет)

5-10 т

08.11.2021 Нравится Ответить
olga_deker
Ольга·Мама сына (8 лет)

Спасибо)

08.11.2021 Нравится Ответить