Девочки посоветуйте успокоительные, чтоб ночью спать 😴
Что-то совсем сбой пошёл, не могу ночью спать. В голове 1000 мыслей, заданий(((а на утро разбита
Перед сном написать все задания на листочке, что б голову освободить. Сонмил снатворное пол таблетки, но с ним проснуться рано нереально.
Глицисед это фуфломицин
Попробуйте пить мелатонин, это гормон сна, это не снотворное, но засыпается и спится с ним лучше:)
Попробуйте магний антистресс, мне очень хорошо помогает быстро уснуть и сон более качественней