Обед: тигровые креветки , фасоль, брокколи , пюре из картофеля + морковь.
Так же была вишня и мандаринка )

Как я готовлю креветки :

Беру 2 тигровые сырые креветки, кидаю в кипящую воду на 5-7 мин , вытаскиваю, режу на полосочки и подрумяниваю кусочки на оливковом масле , добавляю туда ложку лимонного сока , шпинат , специи и кунжут , пару минут томлю и подаю )) можно в этот соус положить овощи, чтобы они чуть впитали вкус