Девочки, кто-то исправлял себе осанку? Ну или пытались это сделать..
Ну я так понимаю для начала нужно к ортопеду..а дальше что делали? Что советовали? Чем исправляли?? 🤔
Самостоятельно уже справится не могу.. зарядка не помогает (да и откровенно говоря ленюсь часто), спину держать ровно долго не получается 😔
Всё чаще болит спина, а осанка как у фигуры коня в шахматах..
Ну и вообще как думаете...в 25 её реально ли вообще исправить?🤔🤦
Всем спасибо 🤗
Мама спрашивает, как исправить осанку после родов: поможет ли корсет или нужны упражнения. Читайте опыт других мам и советы!
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ РУК? Это невозможно, я не могу так жить. Точнее настолько не жить. Только положишь в кроватку - моментально орет. Возьмёшь на руки - замолкает и засыпает. У меня позвоночник и осанка уже дугой, как у коня из шахмат. Руки безумно затекают с ней спящей сидеть. Это невыносимо. Я вообще не представляю как потом смогу осанку выпрямить. У меня все болит: шея, спина, руки 😭
Есть у ваших детей слова , которые они прям не правильно говорят? У нас из последнего Батика - бабушка (именно моя мама) Няптика - ягодка ежевики Каждый раз исправляю, не понимаю откуда он вообще эти слова взял🤔
Качаю детей и спина привыкла быть крючком ((( Может кто-то исправлял осанку? Массаж? Бандаж? Магнитный корректор осанки?
Кто знает где у нас исправляют искревление осанки?
A❤️·
Мама сына (1 год)
Послушаю😭
Массажи до одного места.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Надо качать спину, тогда будет осанка лучше, потому что дело в мышечном корсете
Аня··
Мама дочки (1 год)
Эффективнее всего я так понимаю записаться в спорт зал?🤔
KF··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
не ефективніше, але він допомагає. Якщо сутулість пов‘язана тільки з м‘язами і відсутністю звички, тоді дуууже ефективно. Якщо вже є якісь зміни, тоді є сенс пару разів сходити до фахівця, щоб поставив все на місце.
Аня··
Мама дочки (1 год)
спасибо 🤗
Илона ·
Мама дочки (2 года)
Мне помогли тренировки Маши Блиновой
Аня··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, посмотрю 🤗
KF·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Якщо Ви гімнастику не робите, спортом не займаєтеся і не готові декілька хвилин на день ходити з палками за спиною, тоді як варіант купіть датчик на спину. Він клеється між лопатками, під’єднується до телефону. Як тільки Ви сутулитеся, він починає вібрувати і сигналити про це.
Аня··
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🤗
Даже не знала о таком.. надо посмотреть)
Іринка·
Мама дочки (2 года)
Я ходила в центр кипарис, на Позняках. Там специальные тренажёры, которые вытягивают хребет. Результат - огонь. Я отходила весь курс и до родов моя спина была прямая, ушли зажимы, боли. Я ходила ровной!! А потом начала таскать малую и все полетело)) вот планирую заканчивать таскать малую на руках и снова туда
Аня··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое 🤗
А ортопед есть у них для консультации? Или Вас направили к ним?
Іринка··
Мама дочки (2 года)
там на месте ортопед консультировал
Аня··
Мама дочки (1 год)
спасибо 🤗