Девочки, поделитесь, пожалуйста ссылками на тренировки для беременных. И прошу рассказать про свой…

Девочки, поделитесь, пожалуйста ссылками на тренировки для беременных.

И прошу рассказать про свой опыт тренировок.

Не смотря на то, что очень долго и жёстко тренировалась последние несколько лет, сейчас почему-то страшно, но и спина болит уже без тренировок😭