Всем привет) Каким видом спорта можно заниматься в разных триместрах? Очень давно была спортивной, сейчас из-за работы только прогулки. Читала, что в какой-то период, например, растяжкой нежелательно заниматься, да и прыгать нельзя. Не знаю, какие активности выбрать.