Добрый день.
Девочки мучает бессонница, уже месяц, после того как муж попал в небольшое ДТП.
Стресс прошёл, а бессонница осталась.
Неделю как вышла на работу в офис.
Это очень мешает.
Магний Б 6 не помогает, мелотонин также.
Что делать ? Есть ли в городе хорошие специалисты ?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Опять бессонница😐завтра на прием в роддом.узи и ктг...а я блин смотрю в потолок😧😩как выспаться,не представляю😕 не хочу чтобы положили перед родами,а если что-то не так будет,точно положат😕переживаю😳
Бессонница привет 🙋🏼 ♀ Есть неспящие?
Кто чем занимается?))) и почему не спите?) давайте поболтаем, а то скучно))) Бессонница процветает)
Боташка·
Мама двоих (младенец)
Медитации на сон пробовали?
Боташка·
Мама двоих (младенец)
Мелаксен аптечный, в составе мелотонин. Но действует хорошо
Гульнара··
Мама дочки (1 год)
Мелаксен не берёт, даже снотворное пробовала. Не сплю и всё. Мне кажется нужен уже психиатр хороший. У меня страх не уснуть ночью преследует
Боташка··
Мама двоих (младенец)
а сомнол? Он рецептурный
Гульнара··
Мама дочки (1 год)
@bota911 я купила донормил.
Пью полтаблетки
А утром такое состояние как будто бутылку коньяка выпила.
Екатерина ·
Мама дочки (10 лет), беременна (15 нед.)
В голове видимо стресс остался.
Надо эти мысли убирать. Вы можете даже уже и не думаете об этом, а мозг не может отключиться.
Так бывает.
Попробуйте проработать: почему вас это до сих пор беспокоит? Это просто ваш страх. Ничего больше не случится. Сейчас все хорошо.
Гульнара·
Мама дочки (1 год)
Да это нужно проработать, но у меня у самой не получается.
Нужен специалист.
Екатерина ··
Мама дочки (10 лет), беременна (15 нед.)
Гульнара··
Мама дочки (1 год)
спасибо свяжусь с ней