БЫТЬ С СОБОЙ В МОМЕНТЕ: или почему мы убегаем от самих себя?
БЫТЬ С СОБОЙ В МОМЕНТЕ: или почему мы убегаем от самих себя?
Как часто мы можем побыть с собой?
Просто посидеть, постоять или полежать, при этом не убегая мыслями в дела и проблемы!?.
Просто почувствовать себя, свое тело, внутренним взором пробежаться по всем ощущениям: быть может, приятным или не очень.
Почувствовать и понять: каково мне сейчас: хорошо или плохо, радостно или грустно! Чего я хочу сейчас, именно здесь, именно в этот момент времени!
Быть с собой - это сродни медитации. Погружение в себя: в свои ощущения, чувства, эмоции.
Позволяете ли вы себе это?
Я до сих пор этому учусь😉
А знаете, почему так происходит?
Почему, стоит только появиться минуточке, когда не нужно никуда нестись, ничего делать, мы сразу же находим себе занятие: книжка, уборка, просмотр фильма?
И даже, если руки не заняты делами, а глаза закрыты, мы часто уносимся в прошлое или будущее: мыслями, тревогами, надеждами.
Оставаться наедине с собой - получается с большим трудом (а чаще и вовсе не получается!), потому что тогда приходится смотреть вглубь себя, соприкасаться с собой! Настоящим! Разным! Правдивым! И эта правда живет внутри каждого из нас, и у каждого она своя, разная!
И это порой страшно, потому, что часто мы не знаем, что с этой правдой делать.
И кажется, что пока я этого настоящего о себе не знаю, я могу позволить себе ничего не делать! Точнее делать много всего, но никоем образом к правде не относящееся: искать разные мнения, сомневаться, перекладывать ответственность за свою жизнь на другого, жаловаться, страдать!..
Мы часто убегаем от себя, чтобы не действовать. Потому что тогда придется взять ответственность за свои поступки, решения и выбор. А это не легко!
И вот тогда "на помощь" приходят тысячи дел, мыслей и ситуаций, которые забирают все внимание на себя!
Поэтому, многие на пороге правды отворачиваются от нее, закрывают глаза, делают шаг назад и убегают!
И это нормально! С этим тоже ВСЕ В ПОРЯДКЕ!
К правде нужно быть готовым! Потому что, увидев ее, вы уже не сможете ее разувидеть! Конечно, вы сможете сделать вид, что ничего не видели! Но это знание уже будет прочно прошито в вас! А это значит, что рано или поздно, вы все равно к ней вернетесь!
Ведь это ваша правда!
Согласны ли вы с этим? Или у вас другое видение ситуации? Предлагаю обсудить в комментариях⬇️⬇️⬇️
#мудрость_жизни