Девочки , привет! У меня такой вопрос. Идёт 22 неделя и вот уже дня 4 я ощущаю постоянное напряжение внизу животика и по бокам. Были на Узи 2 дня назад , все чудесно ! Сказали , наслаждаться беременностью и жизнью)))😁🙏🏻 Конечно , напряжение не постоянное , иногда отпускает. Стало как - то неудобно переворачиваться с бока на бок во время положения лёжа. Стали прям ну очень сильно мучать запоры.. у кого так было ? Неужели это норма и там просто все тянется ? Ещё и сынок крупный 🐣 думаю , может дело в этом )
Лучший комментарий
Комментарии
Ой, благодарю Вас! Мне нужно начать следить за питанием.. не могу пока взять себя в руки ))) Хочется всего на свете и тоже время ничего 🤣 Я прям Ваше сообщение в магазине открою и куплю всего вкусного и полезного ❤️☺️
@pazievasofia, как я Вас понимаю, иногда нападает желание съесть все что угодно вредное, да побольше🤣
Да , скорее всего это он и есть ) Просто если раньше он меня настигал во время длительной прогулки или готовки , то сейчас даже когда встаю в туалет 😁 он появляется , потом снова ложусь и проходит ) Ну капец короче 🙌🏼😅 Доктор говорит просто отдыхать и все .
@pazievasofia тонус на узи бы заметили по идее, возможно ещё из-за запоров у вас хватает
Норма. Дальше ещё тяжелее будет. Плод же растёт.
Благодарю!🙏🏻 Тоже так думаю, но все равно интересно узнать , как у других все проходит🙌🏼
Если тянет - полежите. В любой непонятной тянущей ситуации, лучше немного полежать, чтобы матка расслабилась.
А про запоры, под воздействием своего вырабатываемого прогестерона (гормон), перистальтика кишечника замедляется, и пища переваривается гораздо дольше, начинает бродить.
Сбалансируйте своё питание, пейте достаточное количество воды (особенно утром натощак тёплую).
Употребляйте достаточное количество клетчатки, она хорошо помогает кишечнику. Овощи, лучше всего в отваренном виде или на гриле: брокколи, цв.капуста, кабачки и тд и тп., тыква запечённая или отваренная, трава вся, руккола, шпинат, щавель и тд.;
крупы (греча н-р и овсянка на воде)
Исключите быстрые углеводы (мучное и младости).
И будет вам счастье 😊