Как похудеть в животе и ляшках на ГВ?
Крик души(((
Как похудеть в животе и ляшках, на гв? 😞
Лучший комментарий
Комментарии
Обратитесь к специалисту. Я сейчас худею с одной из них. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты.
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
ссылка
моя знакомая, сама недавно родила, на гв. Она тренер, у неё сейчас открыт марафон "рельефное тело". Цена чисто символическая, но всё просто, с толком, с расстановкой. Упражнения + питание, меню лёгкое, с ребёнком на руках спокойно можно приготовить,прийти в форму и сохранить гв.
Такой же вопрос 😂 Как похудеть на ГВ, если хочется пирожных, мороженого, торт, ну и излишеств всяких 😂😂😂
Дааа, но знаете, первые два месяца после родов, я даже весела меньше чем до родов, аж на 10 кг, а всё потому что ела веренное, паренное, не ела сладкого, хотя ела большие порции, но так сойти с ума не долго
@dirtas666, я сразу после родов тоже меньше весила. Не так мало, конечно, как вы 😀 А потом что-то пошло не так и плюс 2 кг. И теперь вес стоит. И пробовала пп и уменьшила порции. Вес стоит.
Пп! И главное, что на ГВ проще похудеть!! Потом сложнее😭 вес как застывший
На гв можно любую сбалансированную диету, я на 20кг похудела на гв. Дефицит калорий, много ходить, держать планку, на самом деле-это всё просто, надо очень захотеть и всё получится.
Да я тоже 20 кг сбросила, которые набрала, но живот небольшой есть, и ляжки чуть больше
Хожу много, ем как обычно, вес не набираю, как скинула так и остался
Да уж, главное желание, но вкусностей тоже хочется
Питание и режим потребления воды ну и физ нагрузки вводить потихоньку
На гв забить и не париться ) после завершения поменяется гормональный фон и все изменится.
Я худеть начала ещё в беременность. Да, так можно! У Евы @dietolog_prof на программе, все учитывается, и беременность можно худеть и на гв потом! Сразу после родов месяц сложновато было придерживаться меню, ну это потому что недосып и тд. А потом втянулась, и скинула до фига!