Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена

Салат с руколой и форелью

1 из 3

Вкусный салатик , вполне вместо ужина подойдёт 😀

Рецепт :

рукола,

1 огурец

1 помидор и 6-8 «Черри»

Сыр пармезан

200 г. слабосолёной форели

Пучок укропа и петрушки

Заправка:

1,5 ст.л. соевого соуса

2 ст.л. оливкового масла

по вкусу Соль (я без соли , так как вполне хватает ее и в рыбе и соевом соусе ) 👌🏻

11

Комментарии

6uro4ka

Алёнка

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Моему мужу это даже на подготовку к ужину мало)))). А я б заточила намммм

Отметок «Нравится»: 5
_lisenok

Алиса

Мама сына (2 года)

@elenadg да девочкам тоже маловато будет😄

Отметок «Нравится»: 5
elenadg

Елена

😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
_lisenok

Алиса

Мама сына (2 года)

вот винегретом точно можно ужин заменить)

Отметок «Нравится»: 0
kristsynamaksimava

Krista

Мама сына (2 года)

Я обожаю такие салаты))) Мне точно хватило бы)

Отметок «Нравится»: 1
ta-mitya

Татьяна

Мама сына (4 года)

Ммм, вкусно. и бокал белого))

Отметок «Нравится»: 2
solnyshko2020

Солнышко

Я так же делаю, только вместо рыбы креветки в чесночке обжариваю или мидии 🤤

Отметок «Нравится»: 1
elenadg

Елена

Надо тоже попробовать 🙂

Отметок «Нравится»: 1
vikavitalina

Виктория

Мама троих детей

Делаю аналогичный или с курицей или с тунцом🤤 теперь надо и с рыбкой попробовать)

А выше ещё и про креветки написали, так я сча слюной изойдусь😅

Отметок «Нравится»: 1
elenadg

Елена

🙂 тоже представила креветки с чесночном соусе 🤪

Отметок «Нравится»: 0

Авокадомания у меня продолжается 🤤 ржаной хлеб, соус, авокадо, соль/перец, соевый соус, листики базилика и смесь семян…

Авокадомания у меня продолжается 🤤 ржаной хлеб, соус, авокадо, соль/перец, соевый соус, листики базилика и смесь семян из вкусвилла (это вообще чума!) и номномном

как делаете удон, чтоб как в доставкаx?😅 соевый соус в составе у них только всегда, я соевый чутка добавлю он как бы…

как делаете удон, чтоб как в доставкаx?😅 соевый соус в составе у них только всегда, я соевый чутка добавлю он как бы вместо соли же, ну и у меня не выходит как соус 🥴 типа макароны с мясом и соевый просто, как приправа

Почему я так раньше не готовила пасту?)))) Это бомба!!!! Мои мальчики очень довольны! Слегка на оливковом масле…

Почему я так раньше не готовила пасту?)))) Это бомба!!!! Мои мальчики очень довольны! Слегка на оливковом масле обжариваете лук, болгарский перец и филе, заливаете соевым соусом, половиной банки томатов в собственном соку и тушите 5 минут. Соль,перец по вкусу. В середину кладете спагетти,заливаете кипятком чтоб вода покрыла всё и до готовности под крышкой на среднем огне тушите. Переодически помешиваете. Я добавила соевого соуса прилично,поэтому соль не добавляла. Можно готовить и со сливками, соевым соусом, беконом и грибами. Как душе угодно)))