Филадельфия: красная рыбка (продают даже готовую салатную) , кунжут, рисовые хлопья или рис, заправка (майонез или соус, который подойдёт к рыбке).

Спрут: китайская капуста, огурец, крабовое мясо /палочки, кукуруза, варёный кальмар, заправка (майонез или какой-нибудь соус).

С фасолью и грибами: картофель, огурец (мне больше нравится солёные или маринованные, но можно и свежие), кр.фасоль, лук, шампиньоны, куриное филе.

Кальмаровый: вареный кальмар, яйцо, рис или рисовые хлопья, кукуруза

Креветки с чесноком и соев. соусе(1-2 ложки) обжарить (1 мин)выложить на блюдо + томаты черри(когда нет, беру обычные) + руккола или микрозелеень. Заправить бальзамиком.

Или лук красный +помидоры+огурцы + соль/перец +оливковое масло + немного лимонного сока и сверху натереть бринзу.

Листья салата, черри, ялтинский лук, раздавленный зубчик чеснока, каперсы, сыр страчателла, оливковое масло, сок лимона, чёрный перец.

Красная фасоль в томатном соусе, отловить ложкой, кукуруза, чеснок, сухарики и майонез. Вкусно. Но можно ещё добавить ветчину.

Консервированные лосось, солёный огурчик, мягкий сыр и яйцо ммм

Яичные блинчики (нарезать соломкой), ветчина (нарезать соломкой), морковь по-корейски, зелёный горошек и заправить майонезом.