Может у кого было, что делать с бессонницей после ковида?( Не могу спать и всё

Вот та же тема,режим сбился абсолютно( еще и не высыпаюсь

Есть запись брифинга врачей (реабилитолог, ковидолог, гинеколог, гастроэнтеролог) на эту тему, специалисты делятся как с помощью БАД максимально себя обезопасить, что делать при первых симптомах заболевания и как восстановиться….Если интересно пишите в личку сброшу ссылочку

И я!! Не могу спать 😭😭😭

Мелатонин, гормония сна хорошая штука.